Allenamento funzionale

Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale si fonda su una serie di esercizi di condizionamento fisico, mobilità articolare e di coordinazione volti a sviluppare un uso più cosciente del proprio corpo e delle sue funzioni. La pratica, svolta alla mattina, consente di ritrovare un equilibrio metabolico che spesso perdiamo con la quotidianità sedentaria dei nostri giorni. L’allenamento funzionale viene mirato alle necessità di ognuno affinché venga svolgo nelle giuste condizioni; in tal modo conduce a piena maturazione i suoi frutti, garantendo una forma fisica equilibrata ed efficiente.

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