Il Full contact è una disciplina sportiva derivata dal karate, sviluppatasi e affermatasi negli Stati Uniti. I due contendenti si affrontano su un ring e si scambiano colpi di braccia (come nel pugilato) e di gambe (come nelle arti marziali).
I colpi, reali e non simulati, sono diretti al tronco e al viso dell’avversario. Le mani sono protette da guantoni di 10 once, le gambe da parapiedi e paratibie. Gli atleti, che indossano solo un paio di pantaloni lunghi, sono suddivisi per categorie di peso. La vittoria si ottiene ai punti, per KO., inferiorità tecnica o abbandono dell’avversario. Dal full contact derivano due versioni attenuate, il light-contact e il semi-contact. In entrambe le discipline, i colpi non vengono affondati con la volontà del KO.
La Kickboxing, invece, è una disciplina sportiva derivata dal Full contact di cui riproduce aspetti tecnici, regolamento e modalità di gara. I colpi possono essere diretti anche al quadricipite e bicipite femorale dell’avversario, mentre sono proibiti quelli alla nuca, alla schiena e ai genitali. Le gambe dei contendenti non sempre sono protette da
parapiedi e paratibie.
Esiste anche la versione soft della Kickboxing chiamata Kicklight. Nelle versioni Light si combatte soprattutto sul tatami, nel KO, invece, si combatte esclusivamente nel ring.
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